Het nieuwe ademen

Auteur(s): James Nestor
Het nieuwe ademen
Auteur(s): James Nestor
Voeg toe aan verlanglijstje

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen verbeteren, onze interne organen kunnen verjongen en zelfs astma en auto-immuunziektes kunnen verhelpen. Het nieuwe ademen zet alles wat je dacht te weten over je meest fundamentele biologische functie op zijn kop, op basis van medisch onderzoek en recente studies op het gebied van psychologie, biochemie en menselijke fysiologie. Ademen zal nooit meer hetzelfde zijn.

Titel:
Het nieuwe ademen
Auteur:
James Nestor
ISBN:
9789402760200
Genre:
Non-fictie
Reeks:
HarperCollins
Verhalen per boek:
1 verhaal in 1 boek
Deeltitels:
Het nieuwe ademen
Publicatiedatum:
17-03-2021
Aantal pagina's:
292
Het nieuwe ademen
Auteur(s): James Nestor
Geaccepteerde betaalmethoden

Customer Reviews

Based on 2 reviews
100%
(2)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
N
NBD
Vol humor en zeer boeiend

Het boek is een verslag van de experimenten met deze technieken, vol humor geschreven en zeer boeiend voor therapeuten, (yoga)leraren & sporters. Een energiegevende ademhaling gaat door de neus, is langzaam en circulair. De mens is door de evolutie en een slecht eetpatroon veel van zijn mogelijkheden om gezond te ademen kwijtgeraakt. De aanbevolen oefeningen zijn een aansporing om deze tendens te keren.

j
jorg
Prima en snel

Boek vlot in huis en in goede orde ontvangen. Dik tevreden!

Je winkelwagen

×

Subtotaal