Gelukkig met gewoontes

Auteur(s): Wendy Woods
Gelukkig met gewoontes
Auteur(s): Wendy Woods
Voeg toe aan verlanglijstje
Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines.

Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken – het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen.

Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.
Titel:
Gelukkig met gewoontes
Auteur:
Wendy Woods
ISBN:
9789402704327
Genre:
Non-fictie
Reeks:
HarperCollins
Verhalen per boek:
1 verhaal in 1 boek
Deeltitels:
Gelukkig met gewoontes
Publicatiedatum:
19-11-2019
Aantal pagina's:
256
Dikte (in mm):
35
Gelukkig met gewoontes
Auteur(s): Wendy Woods
Geaccepteerde betaalmethoden

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Je winkelwagen

×

Subtotaal